Sərhəd qoymaq eqoizm deyil

Sərhəd sözü Azərbaycan ailələrində çox vaxt soyuqluqla eyniləşdirilir. Halbuki sərhəd münasibəti bitirmək üçün deyil, davam etdirmək üçün qoyulur. Sərhədi olmayan münasibətdə insan tükənir, tükənən insan isə uzaqlaşır.

Sərhəd və ultimatum

Ən çox qarışdırılan iki şey budur. Ultimatum qarşı tərəfin davranışını idarə etməyə çalışır. Sərhəd isə yalnız sənin nə edəcəyini bildirir.

Dörd addım

• Hissi adlandır — ittiham etmədən: “Narahat oluram.”
• Ehtiyacı de: “Mənə düşünmək üçün vaxt lazımdır.”
• Xahişi konkretləşdir: “Cavab verməzdən əvvəl bir gün istəyirəm.”
• Nəticəni de — cəza kimi yox, məlumat kimi: “Vaxt olmayanda söhbəti təxirə salacağam.”

Sərhəd qarşı tərəfə nə edəcəyini demir. Sənin nə edəcəyini deyir.

Sərhəd pozulanda

Sərhədin ilk dəfə pozulması normaldır — insanlar köhnə qaydaya alışıb. Vacib olan ikinci dəfədir. Əgər sərhədi bir dəfə deyib sonra onu tətbiq etmirsənsə, qarşı tərəf haqlı olaraq onu ciddi qəbul etməyəcək.

Kateqoriya:Ailə

Ceyhun Əliyev

Yaşam Koçu · "Life Art Academy" təsisçisi

Beynəlxalq dərəcəli Yaşam koçu, şüuraltı kodlama mütəxəssisi və ailə danışmanı.Amerika Psixoloqlar Assosasiyasının üzvü,"Life Art" Academy nin təsisçi və direktoru.

Profilə bax